Relaxation ludique et intelligence émotionnelle par les jeux

Se détendre et apprivoiser ses émotions, une belle perspective pour se sentir mieux!

La relaxation ludique associe efficacité et plaisir dans la recherche de détente corporelle et mentale. Il s'agit de redonner une place à ses émotions, d'ajouter du positif et d'apprendre à lâcher ce mental parfois un peu bruyant.

Les jeux d'intelligence émotionnelle favorisent les rapports humains, forge les valeurs d'empathie, de respect, de coopération et de plaisir.

Par une succession d'exercices, dans une approche libre et bienveillante, venez vous détendre , prendre confiance en vous, et apprendre à prendre votre place !