Association Qi-Nergie
Qi Gong: c'est quoi ?
Qi signifie "Energie, souffle vital" tandis que Gong ramène à des notions de "Méthode, Exercice, accomplissement".
Qi-nergie
Qi‑Gong | Bar le Duc
Cours et pratique de Qi‑Gong
Votre enseignante Isabelle JAMIN.
Profitez de votre séance découverte, elle est offerte !
Pour nous permettre de nous rencontrer et de faire votre propre expérience du Qi‑Gong,
nous vous offrons une séance découverte sur le créneau (midi ou soir) qui vous convient.
Isabelle, enseignante certifiée ITEQG (Paris - Bruxelles),
sera ravie de vous accueillir et d'échanger avec vous pour répondre aux questions que vous vous posez.
Au plaisir de vous accueillir.
Le Bureau Qi‑Nergie
La saison 2023-2024 est terminée.
Le temps des vacances est venu...
Belles vacances à toutes et à tous !
Belles vacances à toutes et à tous !
Nos cours reprendront le mardi 10 septembre 2024.
En attendant...
Nous vous invitons à venir à notre rencontre sur notre stand, lors de la prochaine édition de la "Fête du sport" de Bar‑le‑Duc qui se déroulera le samedi 7 septembre 2024
au stade de la Côte Sainte Catherine à Bar‑le‑Duc.
au stade de la Côte Sainte Catherine à Bar‑le‑Duc.
Qi Gong: pour Qui ?
Les exercices pratiqués ne fatiguent pas le corps. N'importe qui peut pratiquer sans aucune contre indication. Le Qi Gong s'adresse à tous les publics. Le handicap physique ou mental ne sont pas des obstacles à la pratique du Qi Qong. Pour les femmes enceintes ou les personnes âgées, il est simplement conseillé de pratiquer avec un professeur qualifié.
Qi Gong: pour quoi ?
> Pour apprendre à se détendre, pour des raisons de santé ou simplement pour entretenir son corps :
Accessible à tous, le Qi‑Gong permet, petit à petit, de prendre conscience de chaque partie de son corps. Les enchaînements de mouvements développent la coordination, la souplesse et le tonus musculaire. Les techniques respiratoires et les mouvements souples stimulent une relaxation profonde.
Comment pratiquer avec Qi‑Nergie
1 minute pour tout savoir sur les cours...
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C'est où ?
Les cours se déroulent:• Midi: Centre Social Sainte Catherine
à Bar le Duc (55).
• Soir: Centre Social Sainte Catherine
à Bar le Duc (55). -
C'est quand ?
Nous vous accueillons sur 2 créneaux tous les mardis
• de 12h15 à 13h30
• de 18h30 à 19h45 -
Y-a-t'il des restrictions ?
Non, le Qi‑Gong est ouvert à toutes et à tous. Gym douce permettant d'être pratiquée sans contre-indication.
-
De quoi j'ai besoin ?
De vêtements souples et confortables...
Un tapis de sol. -
Qui enseigne ?
Isabelle JAMIN
Enseignante Qi‑Gong
- Certifiée ITEQG (Paris - Bruxelles) -
NaturopatheMaître Praticien PNL -
Comment adhérer ?