Le Yin et le Yang

Découvrez l'équilibre subtil du Yin et du Yang à travers la pratique du Qi-Gong. Cet atelier vous plonge dans l’essence de ces forces complémentaires, pour harmoniser corps et esprit. Accessible à tous.

Le Yin et le Yang sont deux concepts fondamentaux issus de la philosophie chinoise, représentant les forces opposées mais complémentaires qui régissent l'univers. Le Yin, associé à la lune, au calme et à l'intériorité, et le Yang, lié au soleil, à l'énergie et à l'action, sont les piliers de l'équilibre énergétique. Dans la pratique du Qi-Gong, chaque mouvement, chaque posture incarne cette danse subtile entre le Yin et le Yang.

Cet atelier, ouvert à tous, vous propose d'explorer ces principes à travers des exercices pratiques et des éléments théoriques accessibles. Vous découvrirez comment intégrer le Yin et le Yang dans votre quotidien, en apprenant à reconnaître et équilibrer ces énergies dans votre corps et votre esprit.

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