samedi 25 novembre 2017

Description

Au-delà de découvrir comment fonctionne notre corps pendant le sommeil, cet atelier a pour vocation de comprendre comment se construit un bon sommeil, c’est-à-dire un sommeil réparateur. Celui qui permet de se réveiller en pleine forme, de bonne humeur, et sans réveil !

Nous aborderons de ce fait ce qui peut nuire à un bon sommeil, et les solutions à envisager.